Los niños son garantía de futuro en cualquier sociedad, al mismo tiempo son sus miembros más vulnerables, de hecho, hoy en día, siguen encontrándose sometidos a distintos tipos de violencia, explotación o desprotección en distintas partes del mundo y también en nuestro entorno, a pesar de los medios que parece se están poniendo para evitarlo. … Seguir leyendo DÍA MUNDIAL DE LA INFANCIA: IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
Hoy, 10 de octubre, se celebra como cada año el Día Mundial de la Salud Mental, y el lema elegido por la confederación de salud mental de España para conmemorar este día es: “Trabajo y salud mental un vínculo fundamental” La imagen, creada por el diseñador Antonio Lorente, simboliza muchos aspectos importantes a tener en … Seguir leyendo DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2024
En consulta me encuentro a menudo con que, parte de la problemática que relatan las personas que acuden, tiene que ver con una cierta insatisfacción en la manera de relacionarse con los demás, que les hace sentirse inferiores y genera malestar, al no conseguir sus objetivos en dicha interacción. Todo esto está relacionado con un … Seguir leyendo ASERTIVIDAD
En esta entrada, os adjunto un vídeo que habla de optimismo pero con importantes matices, no se trata de vivir en un cuento de hadas, sino ver la realidad tal cual es, adoptar una actitud de acción y desde ahí favorecer las oportunidades de evolución. Esto nos hará crecer como personas, repercutiendo en nosotros mismos … Seguir leyendo Optimismo Inteligente y Contagioso
En estos tiempos de ritmo vertiginoso en los que todas las personas vivimos, en mayor o menor medida, bajo el yugo del estrés, conseguir un sueño reparador resulta una tarea titánica. Esto es una faena, porque dormir no solo es uno de los grande placeres a nuestro alcance, sino que es además una actividad de … Seguir leyendo CONSEJOS PARA UN SUEÑO REPARADOR
En el día internacional de la mujer, quiero hacer una mención especial a una figura tan importante como es la de Margarita Salas, asturiana de nacimiento. Sus descubrimientos en bioquímica, han supuesto un gran avance en el ámbito de la salud, para el conocimiento y el tratamiento de múltiples enfermedades, lo que ha implicado un … Seguir leyendo DÍA DE LA MUJER, MARGARITA SALAS Y LA SALUD
Hoy quiero compartir este artículo de un gran profesional y mentor, Mark Beyebach, en el que explica de una manera muy clara el enfoque terapéutico desde el que trabajo y que ofrezco mediante Terapia Online, la Terapia Breve Centrada en Soluciones, espero que os resulte útil. https://theconversation.com/el-poder-terapeutico-de-centrarse-en-las-soluciones-y-no-en-los-problemas-190774 Trabajo por tu bienestar Autora/Psicóloga: Mariana Rodríguez Groba … Seguir leyendo TERAPIA ONLINE DE CALIDAD, TERAPIA CENTRADA EN SOLUCIONES
Empiezo publicando en el 2024 esta entrada, ya que el nuevo año nos hace reflexionar y plantearnos a todos qué cosas hacemos o podríamos hacer día a día que nos ayuden a sentirnos mejor. Son esos buenos hábitos implementados de forma constante la mejor manera de cuidarnos y querernos, os dejo unas sugerencias que espero … Seguir leyendo Hábitos saludables para el bienestar emocional
Hoy me gustaría hablaros de mi orientación terapéutica, la Terapia Breve Centrada en Soluciones, con ella busco que consigas objetivos en el menor tiempo posible, respetando en todo momento tu ritmo y necesidades. Para ello, en vez de centrarnos tanto en la búsqueda del origen o las causas del problema, nos centraremos más en la búsqueda … Seguir leyendo Terapia Breve Centrada en Soluciones
