En esta entrada, os adjunto un vídeo que habla de optimismo pero con importantes matices, no se trata de vivir en un cuento de hadas, sino ver la realidad tal cual es, adoptar una actitud de acción y desde ahí favorecer las oportunidades de evolución. Esto nos hará crecer como personas, repercutiendo en nosotros mismos … Seguir leyendo Optimismo Inteligente y Contagioso
En estos tiempos de ritmo vertiginoso en los que todas las personas vivimos, en mayor o menor medida, bajo el yugo del estrés, conseguir un sueño reparador resulta una tarea titánica. Esto es una faena, porque dormir no solo es uno de los grande placeres a nuestro alcance, sino que es además una actividad de … Seguir leyendo CONSEJOS PARA UN SUEÑO REPARADOR
En el día internacional de la mujer, quiero hacer una mención especial a una figura tan importante como es la de Margarita Salas, asturiana de nacimiento. Sus descubrimientos en bioquímica, han supuesto un gran avance en el ámbito de la salud, para el conocimiento y el tratamiento de múltiples enfermedades, lo que ha implicado un … Seguir leyendo DÍA DE LA MUJER, MARGARITA SALAS Y LA SALUD
Hoy quiero compartir este artículo de un gran profesional y mentor, Mark Beyebach, en el que explica de una manera muy clara el enfoque terapéutico desde el que trabajo y que ofrezco mediante Terapia Online, la Terapia Breve Centrada en Soluciones, espero que os resulte útil. https://theconversation.com/el-poder-terapeutico-de-centrarse-en-las-soluciones-y-no-en-los-problemas-190774 Trabajo por tu bienestar Autora/Psicóloga: Mariana Rodríguez Groba … Seguir leyendo TERAPIA ONLINE DE CALIDAD, TERAPIA CENTRADA EN SOLUCIONES
Empiezo publicando en el 2024 esta entrada, ya que el nuevo año nos hace reflexionar y plantearnos a todos qué cosas hacemos o podríamos hacer día a día que nos ayuden a sentirnos mejor. Son esos buenos hábitos implementados de forma constante la mejor manera de cuidarnos y querernos, os dejo unas sugerencias que espero … Seguir leyendo Hábitos saludables para el bienestar emocional
Hoy me gustaría hablaros de mi orientación terapéutica, la Terapia Breve Centrada en Soluciones, con ella busco que consigas objetivos en el menor tiempo posible, respetando en todo momento tu ritmo y necesidades. Para ello, en vez de centrarnos tanto en la búsqueda del origen o las causas del problema, nos centraremos más en la búsqueda … Seguir leyendo Terapia Breve Centrada en Soluciones
La psicología se ha adaptado a los tiempos, y gracias a las nuevas tecnologías ahora puedes acceder a una terapia de calidad desde tu hogar. Cada vez más personas eligen la terapia online, por las múltiples ventajas que conlleva: Misma eficacia que la terapia presencial: como psicóloga sigo siendo la misma, en cuanto a formación … Seguir leyendo VENTAJAS DE LA TERAPIA ONLINE
Bienvenid@s a mi blog, donde hablaré de temas relacionados con el mundo de la psicología, la actualidad y todo aquello que piense pueda resultar de interés. Hoy publico la primera entrada en la que quiero dar a conocer el punto de vista desde el que intentaré tratar todos los temas. “La realidad” como tal … Seguir leyendo Y tú ¿qué gafas usas?
